Aktualności

O co chodzi ze zjawiskiem ASMR?
W ostatnich czasach można dosyć dużo usłyszeć o ASMR. Na Youtubie znajdziemy ogromne ilości filmików,…
Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj proste techniki relaksacyjne
Czym jest stres? Na samym początku ustalmy, czym tak naprawdę jest stres. Jeśli czujemy się…
Jak zacząć sobie poprawnie radzić z emocjami? – 3 praktyczne sposoby.
Każdy z nas ma w życiu takie chwile, gdzie nie umie opanować swoich emocji i…

Pozostałe

Jak objawiają się niedobory żelaza?

Niedobory w naszym organizmie nigdy nie są niczym dobrym. W szczególności, kiedy mogą prowadzić do…
Czytaj dalej

Witamina D – dlaczego warto suplementować ją cały rok?

Od kilku lat można bardzo dużo usłyszeć o suplementacji witaminy D. Początkowo można było odnieść…
Czytaj dalej

O co chodzi ze zjawiskiem ASMR?

W ostatnich czasach można dosyć dużo usłyszeć o ASMR. Na Youtubie znajdziemy ogromne ilości filmików,…
Czytaj dalej

Efekty, jakie daje nam usuwanie rozstępów laserem.

Wiele osób przed podjęciem takowej to kuracji laserami woli mieć pewność efektywnej pracy laserów nad…
Czytaj dalej

Jak radzić sobie ze stresem? Poznaj proste techniki relaksacyjne

Czym jest stres? Na samym początku ustalmy, czym tak naprawdę jest stres. Jeśli czujemy się…
Czytaj dalej

Zjazd kofeinowy – jak go uniknąć?

Uwielbiamy pić kawę. Może nie wszyscy, ale zdecydowana większość nie wyobraża sobie dnia bez małej…
Czytaj dalej

Jak olejki eteryczne mogą Ci pomóc poprawić Twoje zdrowie?

Olejki eteryczne pochodzą z roślin i kwiatów i mogą być wykorzystywane do różnych celów. Mogą…
Czytaj dalej

Ciążowe dolegliwości – co może nas zaniepokoić?

Ciąża to dla większości kobiet wspaniały okres w ich życiu pełen radości i niecierpliwego oczekiwania.…
Czytaj dalej

Jak leczyć depresję? Można ją wyleczyć, ale co trzeba zrobić?

Depresja na całym świecie to ta jedna z tych chorób najbardziej popularnych, a zarazem najwięcej…
Czytaj dalej